A társam szenvedélybeteg
A partneremnek alkohol (drog, gyógyszer) problémái vannak, emiatt otthon az élet egyre nehezebbé válik. Szeretnék segíteni, de a gyerekeket és magamat is meg akarom védeni. Mit tegyek?
Fontosak az Ön problémái
Ha a családban szenvedélybetegséggel kapcsolatos probléma van, a gyermek és a nem függő szülő közötti kapcsolat rendkívül fontos a gyermek fejlődése szempontjából. Az Önök helyzete nagyon megterhelő. Fárasztó és elkeserítő lehet. Ön is kérhet segítséget szakembertől. Beszélje meg a problémáit és aggodalmait egy segítő szakemberrel, pszichológussal, addiktológiai konzultánssal vagy más megbízható személlyel, aki elsősorban Önnel és az Ön gondjaival törődik. Mert partnerének „súlyos” problémái miatt előfordulhat, hogy másokat nem érdeklik az Ön nehézségei és azok megoldásának lehetőségei.
Már nem tudok többet tenni
Partnerének helyzete és körülményei, a gyermekeik kívánságai, a háztartás, a munka – nem tud mindent megoldani, és ez teljesen érthető! A legjobb, amit tehet, hogy segítséget kér. Egy közeli társ függőségéről nem könnyű beszélni. De fontos, hogy tudja: nem Ön felelős azért, ami történik Sokan vannak, akik ugyanazt tapasztalják, mint Ön. De Ön felelős a gyermekeiért és saját magáért. A segítségkérés egy bátor lépés, ami segít újra tisztábban látni.
Én vagyok a hibás?
A szenvedélyproblémákkal küzdő emberek gyakran a környezetüket hibáztatják. Ez nagyon stresszes a családtagok számára. Már nem tudják, hogy valóban hibásak-e vagy csak bűnbakok. A függő személy beteg, és már nem tudja kontrollálni a fogyasztását. Erről senki sem tehet. Ennek megértése lehetővé teszi, hogy az ember visszanyerjen némi önbizalmat, és többé ne a saját hátán cipelje a másik ember problémáit. A függő személy csak önmagán tud segíteni, természetesen szakmai segítséggel és személyes környezetének támogatásával is.
Hol találhatok segítséget magamnak?
A segítő helyek szakemberei a hozzátartozók számára is rendelkezésre állnak. A hozzátartozók számára önsegítő csoportok is léteznek, ahol hasonló élményeket átélő emberek találkozhatnak. Ez azt jelenti, hogy még ha a partnere nem is hajlandó változtatni, ön tehet valamit magáért, és megelőzheti, hogy kimerüljön. Ha valaki változtat valamin, az gyakran az egész családot mozgásba hozza. A legtöbb szenvedélybetegségre szakosodott központ akkor is nyújt segítséget a családoknak, ha az érintett személy nem ismeri fel a problémáját.
Félek egyedül hagyni vele a gyermekemet
Ha attól tart, hogy gyermeke veszélynek van kitéve, amikor a partnerére van bízva, ne hagyja egyedül vele, különösen, ha még kicsi. Ha idősebb, győződjön meg róla, hogy mindig nála vannak a vészhelyzeti telefonszámok: az Ön száma, a szomszédok, a rendőrség stb. száma, hogy segítséget tudjon hívni, hogy megvédje magát. Ez a rövid telefonszám-lista megnyugtató a gyermeke és az Ön számára is.
Beszéljek a problémáról?
Igen, feltétlenül. Kérdezze meg a gyermekeit, hogy mit éreznek az általuk tapasztalt helyzettel kapcsolatban, és magyarázza el nekik, hogy mi történik. Ez a legjobb dolog, amit tehet, hogy könnyítse a gyermekei terheit. Mondja meg gyermekének, hogy nyíltan beszélhet Önnel bármiről, ami zavarja. Nyugtassa meg a gyermeket, hogy amit elmond, azt megtartja magának, és csak olyan dolgokat tesz, amelyeket közösen határoztak el.
A témában ajánljuk az alábbi, ingyenesen letölthető kiadványunkat:
