Üzenetek

Hallgass meg…

Ha arra kérlek, hogy hallgass meg, és te tanácsot adsz, nem teljesíted a kérésemet.

Ha arra kérlek, hogy hallgasd meg az érzéseim, és te elmagyarázod, hogy miért rossz, hogy úgy érzek, akkor rám tiportál.

Ha arra kérlek, hogy hallgass meg, és te úgy érzed, hogy valamit tenned kell,
hogy a problémám megoldódjon, bocsáss meg, de én úgy érzem, hogy te süket vagy.

Nem kértem mást, csak hogy figyelj és hallgass meg.
Nem kértem, hogy tanácsolj, sem hogy tegyél.
Nem kértem mást, csak hogy figyelj és hallgass meg.
Nem vagyok tehetetlen, csak gyönge és elesett.

Amikor teszel valamit helyettem, amit nekem kellene megtennem,
csak megerősíted a gyöngeségeimet és a félelmemet.
De ha elfogadod, hogy úgy érzek, ahogy érzek, még ha ez az érzés számodra érthetetlen is –, lehetővé teszed számomra, hogy megvizsgáljam, és értelmet adjak az értelmetlennek.
S ha ez megtörtént, a válasz világossá válik, tanácsra nincs szükség.

Talán ezért használ sok embernek az imádság.
Mert Isten nem ad tanácsot, sem megoldást.
Csak figyel és hallgat. A többit ránk bízza.

Tehát te is, kérlek, figyelj rám és hallgass meg.
És ha szólni akarsz, várj egy kicsit.
Akkor majd én is tudok rád figyelni

Agnes Begin

 

Nyílt levél a családomhoz

Drogbeteg vagyok! Segítségre van szükségem.

Ne oldjátok meg a problémámat helyettem.
Ha mégis így tennétek, csak elveszíteném a tiszteletemet irántatok, s önmagam felé is.

Ne oktassatok ki, ne prédikáljatok, szidjatok, hibáztassatok, vitatkozzatok.
Lehet, hogy nektek jobb lenne így, de a helyzet köztünk csak rosszabbá válna.

Ne higgyétek el, ha ígérgetek.
A betegségem olyan természetű, hogy úgysem tudom betartani, habár amikor mondom, komolyan gondolom. Az ígéret számomra az egyetlen út, amellyel késleltetni tudom a drogelvonás fájdalmát. De ha végre megegyeztünk valamiben, ahhoz tartsátok magatokat.

Ne veszítsétek el a türelmeteket.
Ez csak ártana Nektek és nekem egyaránt.

Ne erőszakoljátok reám az aggódásotokat, hadd tegyem, amit tennem kell.

Ne higgyétek, hogy mindent elmondok Nektek.
Gyakran magam sem tudom, mi az igazság.

Ne babusgassatok és ne próbáljatok megóvni tettem következményeitől.

Mindenekelőtt ne szakadjatok el a realitástól, mint ahogyan én tettem.
A kábítószer függőség – a betegségem – annál rosszabbá válik, minél régebben tart.

MOST kezdjetek el gondolkozni, tervezni, mi lehet a gyógyulás útja, keressetek egy szakembert, aki segíteni tud.

Segítségre van szükségem Tőletek, egy segítő szakembertől, aki képes lesz megszabadítani ettől a nálam sokkal erősebb Hatalomtól.

Gyereketek

A serdülőkkel való együttélést segítő alapszabályok

  1. A gyermekek szeretnek kötődni, és szeretik, ha komolyan veszik őket.               Letölthető 
  2. A gyermekek olyanok próbálnak lenni, amilyen a többi ember, és ahogy azt szerintük elvárják tőlük.
  3. A gyermek viselkedésének mindig célja van. Ez a cél viszont a gyermek számára nem tudatos. A célhoz vezető út megválasztása gyakran téves.
  4. A téves magatartás többnyire az elbátortalanodás jele.
  5. A gyermeknek nem szabad kedvét szegni, az elismeréshez ugyanannyi joga van, mint a felnőttnek.
  6. A gyermek értésére kell adni, hogy mások iránt felelősséget érezzen, és tegye hasznossá magát.